はなまるでやっていた。ウスターソースを使って ●サバの照り焼き(ウスターソース)●魚肉ソーセージの玉ねぎ炒め(ウスターソース)●豚バラ肉をキャベツと玉ねぎで囲み、ウスターソースをかけてレンジで3分●例によって栗ごはん